近日，曆（lì）經一周的辛（xīn）勤學（xué）習，學員（yuán）們（men）在歡聲笑語（yǔ）中終於（yú）迎來了畢業。彼此結緣於（yú）月子餐（cān），現碩果（guǒ）累累，兵分幾路（lù），即將各奔羅馬大道。

月（yuè）子餐對（duì）於生（shēng）完寶寶後的（de）媽媽來（lái）說（shuō），對身體恢複起著關鍵的作用。科學的月子餐不僅有利（lì）於媽媽們排淨惡露（lù）、修（xiū）複組織、增強體質，還可（kě）以美容養顏，同時，會做月子餐也是月嫂必不可少的一門必修課。

我們的月（yuè）子餐課程主要是由（yóu）月子（zǐ）餐營養搭配師肖紅翠（cuì）老（lǎo）師負（fù）責教學，她采取“理（lǐ）論＋實踐（jiàn）”的（de）模式（shì），每天都會教（jiāo）學員大概（gài）30道菜，不僅教她們做月（yuè）子餐、寶（bǎo）寶輔（fǔ）食（shí）、家常菜，還教她們如何擺盤 、顏（yán）色搭配（pèi）等，肖老（lǎo）師希（xī）望所有的學員們都能夠把（bǎ）學到（dào）的知識（shí）可以應用到生活、工作中。那麽，讓我（wǒ）們來看看（kàn）學員們都學了哪些菜式吧！

傳統的月（yuè）子餐模（mó）式為了讓媽媽們更（gèng）快恢複身（shēn）體，不吃蔬菜和（hé）水果而去吃大魚大肉，但這對於在坐月子的媽媽們來（lái）說卻是一個“定時炸（zhà）彈”，媽媽們剛（gāng）生（shēng）完（wán）寶寶，腸（cháng）胃（wèi）功能還沒恢複，坐月子的（de）第一個星（xīng）期需（xū）要吃一（yī）些清淡（dàn）的食物（wù）。

產後（hòu）時（shí）期不（bú）同，食用（yòng）食品不同。我們主張科學坐月子，月子餐要根據（jù）產（chǎn）後媽媽們的（de）身體狀況進行營養平衡搭配，還要講究顏色（sè）、餐具（jù）的搭配，即使（shǐ）是（shì）會做飯的學（xué）員，學完後都不（bú）禁（jìn）感歎（tàn）：這個月子餐真是讓我受益（yì）匪淺啊（ā）！現在，讓我們（men）來欣賞學員們（men）的（de）畢業作品吧！

夏日的短暫相遇，匆匆（cōng）離別馬上又（yòu）逢秋，每一（yī）期的畢業都讓（ràng）人感慨萬分，在（zài）這個（gè）知（zhī）了相伴的季（jì）節，感謝相遇，因為有你們，瑪麗亞更加精彩！

學（xué）員合照

山回路轉不見君，雪上空留馬行處（chù）。不管未（wèi）來如何（hé）變（biàn）化，珍惜相聚（jù）的每（měi）一（yī）刻，不管有（yǒu）多少個春夏秋冬，瑪麗（lì）亞家（jiā）政歡迎你們常回來看（kàn）看。